1、避免受凉：例假期间最最重要的事情就是避免受凉，尽可能的避免使用凉水洗衣服、洗头发、洗澡和洗脚。同时还要避免呆在温度极低的空调房内。2、饮食方面：避免受凉还包括避免吃凉食，例如雪糕、冰激凌等，以免致使停经或者痛经等发发生。还要避免使用辛辣刺激的食物。3、卫生用品的选择：在购买卫生巾或者卫生棉棒等物品时，一定选择正规厂家生产的合格产品。避免含有超标的荧光剂、增白剂等物质。4、在例假期间还要购买本色

烤鸡翅需要十分钟至十五分钟左右，烤箱温度控制在180度到200度最适合；而且这样烤出来的鸡翅不干，色泽金黄，并且鲜嫩多汁、口感细腻饱满。烤鸡翅是一道菜品，而且烤鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，并且它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

1、首先要找到有电信无线网信号覆盖的地方，然后直接搜索无线网，就会看到名称为Chinanet的wifi标志是没有锁的；2、点击连接Chinanet，连接成功后，打开手机浏览器，这时候会自动调整到电信的登陆界面，根据提示进行电信帐号认证以后就可以免费使用电信无线网了。

1、购买铭文得有铭文碎片，铭文抽奖，在铭文抽取商店，可以用金币或者钻石去抽铭文。2、每隔8个小时，就...

1、打电话，拨打10086，让人工给你开通2、发短信，KTLLJYB发至10086，5元30M、10元70M3、手机登陆移动营业厅，可以在线开通流量加油包4、手机尽量在wifi下上网，用手机自带网络的话，关闭图片接收

艾力绅和gl8对比：1、尺寸方面：艾力绅的长宽高分别是4940mm、1845mm、1710mm；gl8长宽高分别是5238mm、1878mm、1776mm。2、变速箱方面：艾力绅采用的是电子无级变速箱（E-CVT）；gl8采用的是9at变速箱。3、轴距方面：艾力绅轴距是2900mm；gl8轴距是3088mm。4、品牌方面：艾力绅属于东风本田品牌；gl8属于别克品牌。